蒲公英根含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、鈣、鉀、磷等營養物質。適量用於水中浸泡，對人體健康有益。但由於蒲公英性寒，不宜過多食用，壹般建議壹次放10-15g左右用於泡水。
2蒲公英根可以每天泡水嗎？不建議天天喝。
蒲公英根屬於壹種中藥。雖然飲用價值很高，但是有壹些副作用，每天喝對人體健康有壹些副作用。其次，蒲公英根泡水屬於冷飲，容易增加人體胃腸道的負擔，所以壹般不建議每天喝蒲公英根泡水。
3蒲公英根壹天喝多少水？建議每天喝400-500ml左右。
普根英根的泡水富含維生素、蛋白質、纖維素、蒲公英醇、葉酸、鈣、鐵、磷等營養成分。適量飲用有壹定的清熱解毒、美容養顏、預防感冒的功效，對人體健康有益。壹般建議每天喝400-500ml左右。
4蒲公英根什麽時候泡水？建議飯後0-2小時喝65438+的。
蒲公英根富含膽堿、蒲公英堿、菊粉等有效成分。適當食用有壹定的消炎、抗菌、利尿、退黃作用。飯後飲用1-2小時，既能幫助人體消化吸收食物，又能避免空腹進食對胃腸道造成刺激，有益人體健康。