因為動物脂肪中更容易積累環境雌激素等汙染物,經常多吃這些食物可能會對身體產生壹定的影響。因此,最好少吃雞皮、內臟等含動物脂肪較多的食物。
擴展數據:
需要註意的事項
1.如果妳吃1個雞翅,產生的能量會輕松超過3兩大米。在許多餐館,雞翅是成對出售的。我們很少壹次只吃1個雞翅,很多人甚至可以輕松吃完壹大盤雞翅。特別喜歡吃雞翅的人,需要提高警惕,避免能量攝入過多,導致肥胖。
2、烹飪方法不同,雞翅的熱量也有較大差異,油炸、蜜汁等做法,會增加其脂肪和糖分含量,從而增加熱量,如麻辣雞翅高達421大卡/100克。所以建議烹飪時,雞翅以燉湯清蒸為主,減少鹽的用量。紅燒或者燒烤偶爾也可以吃,但是盡量少吃油炸和蜜汁雞翅。
人民網-吃雞翅易患子宮腫瘤?專家:適量食用沒有影響。
人民網-雞翅含有大量脂肪!能量攝入過多容易導致肥胖。