2、南瓜含有豐富的維生素A和維生素E，可以提高寶寶的免疫力，對增強體質大有好處。南瓜中含有的β胡蘿蔔素可被人體吸收並轉化為維生素A..此外，南瓜中含有的β胡蘿蔔素可以幫助各種腦垂體激素的正常分泌，使寶寶的生長發育保持健康狀態。
3.南瓜中含有大量的鋅，參與人體核酸和蛋白質的合成。它是腎上腺皮質的固有成分，是人體生長發育的重要物質。寶寶吃對自己的骨骼和大腦發育都有好處。
寶寶吃南瓜可以緩解便秘嗎？
1，醫學家還把南瓜列為具有抗癌作用的食物。南瓜中含有甘露醇，有很強的排糞能力。經常吃南瓜可以保持大便通暢。老年人排便順暢，可減少糞便中毒素對身體的危害，增強消化功能，有助於預防結腸癌，吃南瓜或南瓜配豆腐可治療便秘。
2、針對寶寶便秘吃南瓜，有壹種食療方法是南瓜，主要是因為南瓜本身的功效，南瓜紅薯粥起到壹定的通便作用，因此，對於便秘患者來說，多吃南瓜和紅薯有利於預防便秘、痔瘡和促進排便。