有提神、補血提氣的作用。
早上空腹的時候不建議喝檸檬水，因為檸檬酸性太強會對胃產生刺激。可以在午飯後，將檸檬水和壹些紅糖壹起泡，可以幫助提神可以補血提氣，還可以控制晚飯的食欲。註意，每天喝大量的檸檬水也會傷了胃。喝檸檬水也要適量。
每天不宜超過1000毫升。檸檬的pH值達到2.5，酸性很強，因此，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
擴展資料：
泡檸檬水註意事項：
1、壹定要淡，壹大片帶皮檸檬泡壹紮水，能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
2、壹定要帶皮，因為檸檬皮含有很高的類黃酮化合物，檸檬精油也主要在皮裏面。
3、切片壹定要薄，否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。
4、最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。
人民網-泡檸檬水註意四點
鳳凰網-空腹能不能喝檸檬水檸檬水怎麽泡才正確