與正常人相比，孕婦應控制飲食，選擇營養價值高的食物。無花果含有多種微量元素、維生素等營養成分，能潤腸通便，促進消化。是孕婦補鈣防便秘的好食品。
孕婦最容易得痔瘡。為了預防痔瘡，保持大便通暢，孕婦可以吃無花果緩解便秘，不利於痔瘡的發生。新鮮的無花果幹不易保存，鮮果的季節短。孕婦可以選擇吃無花果幹，除了註意飲食，孕期妳要定期檢查，定時進食，營養健康，保持愉快的心情，才能順利度過孕期。
孕婦每天吃八個左右的無花果，可以增加壹天所需的鈣量，而且無花果含有大量的鐵，可以預防貧血。孕婦在懷孕的時候也可以吃無花果，可以提高免疫力，補充維生素。但在懷孕後期，他們應該減少食用，因為無花果中的糖分太高。吃多了不容易消化，容易發胖，不利於胎兒順利生產。