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炸蘑菇營養價值

口味鹹鮮營養價值豐富的美食幹炸蘑菇

幹炸蘑菇是壹道以鮮菇作為主要食材,以精鹽、味精、雞蛋清、澱粉、蔥姜作為調料炸制而成的美食,口味家常味。

口味鹹鮮,營養價值豐富

做法壹

制作食材

用料:鮮蘑(平菇最好)、精鹽、味精、雞蛋清、澱粉、蔥姜

制作流程

1.先將蘑菇撕成細條,下水焯壹下。(為什麽要焯蘑菇呢?因

幹炸蘑菇

為菌類是在木屑之類的雜質上生長的,所以有很多雜質。如果直接炸會有壹種雜草的味道)

2.將蛋清倒入碗內,用筷子順壹個方向連續抽打起泡沫,再加幹澱粉、蔥姜、鹽、味精。乃順同壹方向攪拌均勻,制成蛋泡糊,直到能立住筷子為止。

3.把焯過水的蘑菇放在蛋泡糊裏,掛衣,抓勻,放壹會兒。

4.炒鍋置於火上,油燒五六成熱後,將掛好糊的蘑菇逐壹下鍋,像炸裏脊肉壹樣的,其間要用漏勺撈出用勺將蘑菇打散或用筷子輕輕翻動,炸至外焦裏嫩,色澤略微金黃就好了。

幹炸蘑菇特別好吃,因為蘑菇特別吸油,所以炸出來特別香,特別脆。