2.黃精見效慢，可作為長期補藥。但需要註意的是，黃精的性質是滋補油膩的。如果咳嗽痰多，脾虛濕盛，中寒腹瀉，最好不要服用，以免加重病情。
3.少數患者服用黃精糖漿後會出現輕度腹瀉，但飯後服用可有效避免這種情況。黃精做成茶就不是這樣了。
4.減少藥物的油膩和粘稠性，使其易於消化。眾所周知，再好的食物、藥物、滋補品，最重要的還是消化吸收。只有有效消化吸收，才能發揮作用，補充身體。
5.經常服用黃精要特別註意。最好選擇飯後服用，最好的服用方式是用開水沖泡，這樣不僅有利於身體吸收黃精中所含的有益物質，還能更好的避免副作用。
6、古代中醫，形容藥效和性質，認為經過九蒸九燥，藥味才能更純正，去掉不需要的異味。科學上講，藥物中的壹些有毒、過敏物質和雜質，經過長期反復熬煮，是可以分解的。