幾片穗狀萵苣
幾片綠色牛皮
壹些紫秋海棠
範杏樹
壹些紫色菊苣
壹些芝麻菜
壹些紫雲英蔬菜
6只大蝦
橙色硬幣
鹽1克
芝麻醬加壹點醋醬。
4瓣糖蒜
兩個迷妳桃子。
3個小櫻桃番茄
苦菊
蝦蔬果沙拉怎麽做？
這種蔬菜包直接從淘寶上買太麻煩了。自己買壹些其他的蔬菜也是科學的，味道也不錯。
洗菜，用宜家沙拉洗碗，然後用這個直接晾菜，保持幹爽。
將蝦放入沸水中煮，然後將蝦變紅。在蝦上撒壹點鹽晾幹。
加入醋醬和芝麻醬，在蔬菜中攪拌均勻，取出放在沙拉碗底部，然後切聖女果、橙子、糖和大蒜，或者加壹些堅果，最後放大蝦。順便用橘子櫻桃番茄和蘇打白酒做個冰飲，就搞定了。
不到5分鐘。至於大蝦和水果能不能同時吃，我可以100%保證我自己吃了之後感覺很好。大家自己看看，大蝦可以換成牛肉片，和減肥壹樣好吃。
技巧
淘寶可以直接買到新鮮的拌菜，超級方便，性價比高。比自己買方便，而且占空間小。