食材準備:糯米 200克、紅棗 4個、金桔 1個、花生 15粒、葡萄幹 15粒、蓮子 14顆、豬油 1勺
做法步驟:
1、把核桃蓮子紅棗花生等備好,糯米蓮子提前泡2小時
2、把紅棗去核切成圈 蓮子金桔擺放在碗底
3、把泡好的糯米鋪壹層在上面
4、再把花生米葡萄幹撒壹層
5、再鋪壹層糯米,然後加水 豬油放入蒸鍋大火燒開後蒸40分鐘,拿大盤子倒扣在碗上就可以了
總結:
1、制作很簡單,食材要選用新鮮的食材,這樣做出來才會很好吃哦,喜歡吃甜口的可以加點糖,不喜歡的可以不用添加,裏面還可以加上自己喜歡的吃食,根據自己的喜好來定哦;2、八寶飯是漢族傳統名點,臘八節節日食俗。流行於全國各地,江南尤盛。各地的配方大同小異,基本上是把糯米蒸熟,拌以糖、油、桂花、倒入裝有紅棗、薏米、蓮子、桂圓、等果料的器具內,蒸熟後再澆上糖鹵汁即成。此菜歷經千年,流傳全國,色澤鮮艷美觀,質軟香甜,為酒席上的佳肴。3、八寶飯的營養很豐富,所有食材都有食療的功效。大棗補血養血,健脾和胃等功效,脾胃虛弱,氣血不足的女性要常吃大棗。