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野雞能吃嗎?

步驟/方法

當然可以。

野雞的鈣、磷、鐵含量遠高於壹般,而且含有豐富的蛋白質和氨基酸。是貧血患者和體質虛弱者的良好膳食補充劑。野雞還有健脾養胃、開胃止瀉的功效。山雞具有祛痰健腦的特殊功能,可治咳痰,預防阿爾茨海默病,是野味中的珍品。

《本草綱目》記載,野雞補氣血,食之有智,止瀉止痢,消除五臟久病氣喘。據北京醫科大學測定,它含有多達28種人體必需的氨基酸,其中許多是人體自身不能合成的,符合世界衛生組織規定的氨基酸模式。

山雞肉嫩味美,野味豐富。它的蛋白質含量高達40%,是普通雞肉和豬肉的2.5倍,脂肪含量只有0.9%,是豬肉的1/45,牛肉的1/10,雞肉的1/15。

擴展數據:

山雞做法——食材準備:山雞半只,冬筍1個,黃酒適量,鹽適量,姜適量,蔥適量。

野雞洗凈,切塊。

取油鍋,放入姜、蔥炒香,放入雞塊,加入黃酒炒香,不用煮。

鍋裏放水,把雞肉和輔料放進去,冬筍放進去壹起燉湯。烹飪前加點鹽調味。

最後結果