如何在烤箱裏烤羊肉串:
所需材料:羊肉、鹽、油、糖、孜然、辣椒粉。
1.首先將準備好的羊肉切成小塊,將羊肉放入器皿中,倒入調料。
2.用手抓勻,讓其充分入味,最後加入少許大蒜,繼續用手抓勻,然後腌制兩小時左右。
3.然後用幹凈的竹簽串起來。
4.烤盤鋪上錫紙,將竹簽放入烤箱。
5.200度烤約10分鐘。
6.取出來刷壹層油。繼續烘烤約10分鐘後取出。
羊肉的營養價值;
羊肉肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,脂肪和膽固醇含量低於豬肉和牛肉。冬天吃羊肉,既能補虛又能防寒。
羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2和鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質。營養非常全面豐富。羊的脂肪熔點是47℃,而人的體溫是37℃,所以吃了羊肉後,脂肪不會被身體吸收,不會發胖。