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烤肉串在烤箱中的溫度和時間。

溫度200度,時間20分鐘左右。烤箱裏烤羊肉串的主要原料有羊肉、花椒、鹽、料酒、白胡椒、孜然、辣椒面、植物油、蔥、姜。羊肉串在烤箱中的烘烤過程主要是腌制和烘烤,吃羊肉串可以獲得進補和防寒的雙重效果。

如何在烤箱裏烤羊肉串:

所需材料:羊肉、鹽、油、糖、孜然、辣椒粉。

1.首先將準備好的羊肉切成小塊,將羊肉放入器皿中,倒入調料。

2.用手抓勻,讓其充分入味,最後加入少許大蒜,繼續用手抓勻,然後腌制兩小時左右。

3.然後用幹凈的竹簽串起來。

4.烤盤鋪上錫紙,將竹簽放入烤箱。

5.200度烤約10分鐘。

6.取出來刷壹層油。繼續烘烤約10分鐘後取出。

羊肉的營養價值;

羊肉肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,脂肪和膽固醇含量低於豬肉和牛肉。冬天吃羊肉,既能補虛又能防寒。

羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2和鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質。營養非常全面豐富。羊的脂肪熔點是47℃,而人的體溫是37℃,所以吃了羊肉後,脂肪不會被身體吸收,不會發胖。