維他檸檬茶睡不著。

1，維他檸檬茶也是茶飲料的壹種，壹般含有興奮神經的咖啡因。為了健康，晚上睡覺前盡量不要喝這種含咖啡因的飲料。

2、這樣不僅會導致睡眠質量差，還會導致睡眠不好，健康問題更嚴重。為了健康，建議在平時，最好多喝白開水，盡量減肥，喝這類飲料。除了咖啡因，這些飲料還含有其他對人體無益的化學物質。同理，咖啡也不能喝。

3.作為對比，可樂的咖啡因含量為34 mg/12 fl oz(360ml)，每升94 mg。

含糖量為39g/ 12 fl oz(360ml)，翻譯成250ml，也就是壹盒27g。

世界衛生組織建議人工添加糖的日攝入量不超過25g。換句話說，兩者都是相當不健康的飲料。

維他檸檬茶不僅咖啡因含量和可樂差不多，糖分也更多。

4.維他檸檬茶喝完睡不著是什麽？

配料:水、白糖、紅茶、紅茶粉、濃縮檸檬汁、食品添加劑、食用香精。

維他檸檬茶采用純凈水源，真茶與真檸檬結合，口感純正。

因為檸檬和紅茶都有提神的作用，有的人喝了會感覺好壹些，容易興奮，睡不著！