吃棗的註意事項:
首先，妳不應該吃太多的棗。棗吃多了容易傷牙，也容易上火。棗吃多了也容易使人血糖升高，不利於心血管健康。所以，妳要控制每天吃棗的量。
第二，大棗不能和動物內臟壹起吃，因為動物內臟中銅、鐵的含量非常豐富，容易和大棗中的維生素發生反應，影響藥效。
第三，如果正在服用含有維生素K的藥物，最好不要吃大棗，因為會影響藥效。
第四，吃退燒藥、健胃藥、祛風藥的時候不要吃棗。
5.紅棗不要和黃瓜、蘿蔔壹起吃。
6.不要把紅棗和海鮮壹起吃，可能會引起食物中毒。吃完棗不要馬上吃高蛋白食物。
七、女性經期不宜吃紅棗，因為紅棗又甜又酸。多吃會促進唾液分泌，使溫熱的氣體聚集在體內，從而引起水腫等問題。所以建議女性經期不要吃紅棗，尤其是濕氣重、水腫的女性。
八、上火的人不宜吃棗。紅棗是溫補的食物之壹。如果人已經很生氣了，吃棗會加重上火的癥狀。
九、身體不舒服的時候不要吃棗。