1、紅茶；紅茶富含類胡蘿蔔素、維生素A，亮氨酸、谷氨酸等多種微量元素，冬天喝上壹杯，暖暖的特別舒服，冬天可以多飲紅茶，對身體特別有益處。
2、綠茶；綠茶可以抗衰老還有美容減肥的功效，經常抽煙的人多喝綠茶能降低抽煙對身體的傷害，但是喝綠茶要避免空腹，減少對腸胃的刺激。
3、枸杞茶；中年養生人士必備“保溫杯裏泡枸杞”，枸杞大家都不會陌生，可以改善體質，溫補改善睡眠，壹年四季皆可服用。
4、葛根茶；葛根是壹種秋冬季節采挖的中藥材，可切成厚片或者小塊泡茶飲用，味道喝起來甜甜的，泡茶喝排毒養顏，還具有調節內分泌的作用，而且能夠清熱降火，也是很好的壹款泡茶上品。
5、菊花茶；使用透明的玻璃杯，泡上壹杯菊花茶，看起來顏色清亮明媚，合起來清清涼涼，具有清熱、明目的功效，特別是對於低頭族，經常看手機或者使用電腦的人，壹杯菊花茶提神醒腦最好不過，還能緩解雙眼幹澀的不適。