好。
竹鹽中的營養成分比較豐富，要比普通的食鹽高很多，含有大量的微量元素，對於壹些重金屬之類的毒素，竹鹽能很好的清除掉。
竹鹽能保持身體的酸堿平衡，有很好的抗氧化效果，竹鹽中含有豐富的松香和天然硫磺，這兩者能更好的中和、化解金屬毒素，從而能減少毒素在身體中的堆積，竹鹽能更好快速的徹底將血脂、膽固醇中的酸毒等有害物質排出體內，從而達到凈化血液的效果。
不宜食用竹鹽的人群
中老年人和心腦血管疾病的人，這些人對於水鈉的代謝有障礙，甚至不能攝入過多的鹽，不然會造成體內血管充盈、高血壓、心臟病等危險，嚴重會出現腦出血，所以壹定要註意。
腎臟病的人，這種人對鹽的限制非常嚴格，因為很多水腫的人都是鹽攝入過多，腎臟無法對水鈉進行有效的排泄，所以這些人都是禁忌。
亞健康的人，實際上竹鹽並不能保證人體的很多功效能夠得到運行，特別是對於減肥、日常保健，所以對竹鹽應該有個審慎的態度。
以上內容參考?百度百科-竹鹽、人民網-我們到底該吃什麽鹽