大多數人往往認為女性濕氣重是自身身體原因、飲食習慣等多種原因造成的。其實男性經常會出現濕氣重的癥狀，那麽我們就來看看男性濕氣重的癥狀。
男性濕氣重的癥狀
1，身體疲勞
最常見的癥狀之壹就是身體會疲勞，尤其是在早上或者晚上，身體會發出疲勞的信號。這個時候人的體力活動並不多，但是這個時候還是會覺得累，很可能是因為濕度大的原因。
2、舌苔白
如果妳的舌苔上有壹些厚厚的白苔或者顏色沒有那麽鮮紅，這很可能是妳體內濕氣過重造成的，所以如果妳想知道自己的身體是否太濕，可以在鏡子前伸出舌頭，看看自己舌苔的顏色和舌苔的其他癥狀。
3、食欲不振
還有壹點，如果體內濕氣太多，可能是食欲或者消化出現了壹些問題。日常生活中，對飲食或食物的需求並沒有那麽強烈。
4.瞌睡
體內水分過多還可能導致四肢酸痛無力，身體上會出現疲勞感，特別容易犯困。此時除了自身疾病或睡眠不足的原因，很可能是體內有濕氣。
所以如果出現這些癥狀，可以適量吃壹些祛濕的食物，薏米是不錯的選擇。