當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 哈密瓜含有什麽?

哈密瓜含有什麽?

哈密瓜的幹物質中含有4.6%-15.8%的糖、2.6%-6.7%的纖維素、蘋果酸、果膠、維生素A、B、C、煙酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵含量比雞肉高兩三倍,比牛奶高17倍。

每100克瓜肉中還有蛋白質0.4克、脂肪0.3克、灰分2克。其中,鈣14毫克,磷10毫克,鐵1毫克。請不要小看這1毫克的鐵,它與人體的造血功能和發育有很大的關系。

擴展數據:

哈密瓜的品種分類

1,黑眉毛

外觀呈橢圓形,皮膚上有十幾條深綠色的縱紋,就像壹個美女在展眉。瓜肉綠色,細膩多汁,含糖量高,口粘手粘。冬天吃了之後更香,更甜,更爽口。

2、雪紅色

新疆哈密瓜研究中心育成的厚皮甜瓜是早中熟品種。果實發育期40天左右,果實橢圓形,果皮白色,偶爾有稀疏網狀。成熟時,內白外紅,果肉淡紅色,肉質細嫩,酥脆爽口,入口即化。口感像梨,中心折光糖15%以上,單瓜重2.5公斤左右。

3、伽師瓜

伽師瓜因原產伽師縣而得名。種植1500多年,品種繁多,早、中、晚三季30余種。伽師瓜栽培歷史悠久,瓜身勻稱飽滿,具有肉厚細、甜脆、汁濃、皮薄、含糖量高的特點,居新疆之首,成為全國各類瓜中的佼佼者。

百度百科-哈密瓜