豆漿含有很豐富的營養,早餐喝壹杯再好不過,豆漿機剩下的豆渣也是很有營養的,不要扔掉哦,簡單快手的豆渣丸子炸起來吧
用料 ?
豆渣壹杯豆子剩下的胡蘿蔔50g甘藍50g蔥末30g面粉100g鹽少許十三香少許步驟 1
準備好濾掉豆漿的豆渣(我家的是黑豆磨的,所以顏色發黑,什麽品種無所謂)
步驟 2
將胡蘿蔔、甘藍、蔥切末(家裏有什麽菜都可以適當添加,聽說放些香菜也會很好吃)
步驟 3
將切好的菜末和面粉加到豆渣中,放入鹽、十三香調味兒
步驟 4
根據豆渣的幹濕情況添加面粉,攪拌均勻,面糊粘稠提起勺子不易滑落(圖片中的面糊稍稀,後來我又加了面粉)
步驟 5
待油溫燒到六成,用虎口攥出丸子,下入鍋中
步驟 6
炸至表面金黃,丸子漂浮即可
步驟 7
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外酥裏嫩的豆渣丸子,如果吃不完第二天下到湯裏也是很不錯滴
小貼士
面糊不要太稀,不然會不成形
油溫不要過高,油溫過高導致外面糊了裏面不熟
丸子下鍋後不要立即翻動,1-2分鐘定型後再翻動