1，脾虛，臨床表現為少食，倦怠懶動，面色萎黃，氣短，便溏。脾氣虛的患者每天可以多吃栗子、牛肉、雞肉、紅棗等食物。栗子性溫，能補腎氣，熟栗子能溫補脾腎；牛肉有補中益氣、補脾胃、暖胃的功效。雞肉味甘，微溫，能溫中、健脾、益氣養血；大棗有暖胃養胃的功效。這些食物有助於健脾溫中，緩解脾虛癥狀。2.脾陽虛多因生活環境寒冷，長期服用寒涼食物和藥物所致。在臨床表現上，多為腹脹腹痛、四肢溫熱、水腫、小便長、女性白帶稀等。脾陽虛患者可以多吃羊肉、龍眼肉。羊肉性溫，有養胃的作用，能溫補脾陽；龍眼肉可以養心健脾，補氣血，健脾胃。3、脾陰虛，多因長期暴食辛辣、肥甘，胃腸濕熱灼傷脾胃的陰道液所致，臨床表現為脘腹隱痛、口幹、便秘、潮熱、盜汗、五心煩熱等。脾陰虛患者在日常飲食中可以多吃山藥、鴨肉。山藥能溫補脾腎。鴨肉味甘微鹹，性寒。入脾、胃、肺、腎經，能滋養脾胃。