2021版1~15歲男孩身高體重標準表:
目前國際上常用的根據身高體重判斷健康的方法是體重指數(身體質量指數指數)。計算公式是:身體質量指數=體重(kg) ÷身高(m)的平方,得到壹個18-24之間的值是正常的。數值太小就是瘦,數值太大可能就是肥胖。
影響兒童身高的因素
1,遺傳因素,這個占70%,如果父母個子高,孩子的身高也會高。
2、飲食因素,如果孩子吃得多,飲食結構更合理,也會有助於身高增長。
3、充足的睡眠,因為生長激素是在深度睡眠時分泌的,所以保證充足的睡眠有助於促進孩子的身高增長。
4、適當的體育鍛煉,彈跳體育鍛煉有助於孩子長高。
5.疾病因素對孩子的身高也有很大影響。比如生長激素分泌不足會影響孩子的身高。性早熟的孩子,骨骺過早閉合也會影響後期身高。還有遺傳代謝疾病,也會影響孩子的成長。然後就是慢性消耗性疾病,對孩子的身高也會有很大的影響。