危害:喝多了容易苦寒傷胃，導致食欲不振，消化功能下降等不良反應。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/8 ad4b 31c 87018 BC 49 de 35 f 932 f 07082838 FEA 8 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/8 ad4b 31c 8701ba 18 BC 49 de 35 f 932 f 07082838 FEA 8？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/8 ad4b 31c 8701a 18 BC 49 de 35 f 932 f 07082838 FEA 8 "/>
擴展數據:
蓮子心茶蓮子心又名蓮子、苦籽、蓮子心，最早見於晚唐的食用本草，是睡蓮科多年生水生植物蓮的成熟種子中的幹燥胚芽。秋天收蓮子的時候，把蓮子剝開，取出綠色的胚(蓮子心)，曬幹。
蓮子心的營養價值很高，在日常生活中我們可以經常使用壹些蓮子心作為壹種很好的食物。《本草綱目》記載蓮子心曰:“苦、寒、無毒。”可見蓮子心在古代就已經被人們所註意，其功效也得到認可。
參考資料:
/baike.baidu.com/item/蓮心茶/2622207？fr=aladdin"target="_blank " >蓮心茶-百度百科