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壹人份排骨湯

砂鍋排骨湯

材料:排骨(大排骨)100g蓮藕75g。

成分:

調料:鹽3g味精2g料酒5g花生油10g姜各3g。

1.排骨洗凈瀝幹;

2.將蓮藕刮幹凈,用刀搗碎,然後切成小塊;

3.將炒勺加熱,加入少許油,放入姜炒香,再放入排骨、蓮藕、精鹽、料酒翻炒片刻;

4.砂鍋內放入適量清水,然後將炒好的排骨、蓮藕移入砂鍋中用中火煮沸,再用文火燉至排骨熟爛,加入調料。

南瓜排骨湯

材料:排骨(大排骨)100g南瓜200g。

材料:紅豆10g蜜棗5g陳皮5g。

調料:鹽5克,各適量。

1.排骨洗凈,切段;

2.老南瓜洗凈,切成大塊;

3.紅小豆和蜜棗洗凈,陳皮泡發洗凈;

4.將原料放入湯鍋中,加入適量的水;

5.用大火把湯煮開,再用小火煮至湯汁濃稠,加鹽調味。

排骨冬瓜湯

材料:豬排(大排骨)100g冬瓜100g。

成分:

調料:鹽10g雞精2g胡椒粉各2g。

1.排骨剁成小塊,用溫水煮,去血湯;

2.冬瓜去皮去籽,切成與排骨壹樣大小的塊,放入開水中撈出;

3.鍋中放水,將排骨燒開,用小火燉,待排骨煮至八成熟時,將冬瓜放入湯中,壹起煮;

4.加入適量的鹽、雞精和胡椒粉。