如何喝幹荷葉減肥

幹荷葉的化學成分主要包括荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究表明，荷葉具有解熱、抗菌、解痙作用。加工後的幹荷葉味苦、微鹹、辛涼，具有清熱解暑、利濕壯陽、化瘀止血的作用。

荷葉有利尿通便的作用，此外，它還有清心瀉火、平肝瀉脾、降肺火、清熱提神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精的功效。

通過纖維素酶預處理、稀鹽酸提取、超聲波輔助提取和氯仿提取從幹燥粉碎的荷葉中提取的深加工和荷葉珍(堿)已廣泛用於肥胖患者的減肥治療。

壹、荷葉減肥的具體方法

1，泡水喝:

將荷葉撕成小塊，放入杯中，倒入熱水，蓋上蓋子，浸泡至有茶的顏色。不熱的時候可以喝。妳掙多少取決於妳的口味。

2.荷葉粥

以鮮荷葉1(約200g)、粳米100g、糖適量為原料，仔細聽米，加水煮粥，待粥熟時用鮮荷葉蓋好，燉約15min，撈出荷葉，粥變淡綠色，再煮壹會兒。荷葉味苦，服用時可以加糖(蜂蜜最好)，隨時服用。