2.美人美人。香菇娘富含維生素C，維生素C具有清除人體自由基和某些色素的作用，有利於減少自由基對細胞的傷害，延長細胞壽命，提高人體抗衰老能力。同時還能幫助祛斑美容養顏，減少人體色素沈著，改善膚色。
3、清熱解毒。黃木娘性涼，有清熱解毒的作用。如果壹個人有上火的情況，吃黃木娘可以去除多余的上火，幫助人體恢復健康狀態，避免上火引起的面紅咽痛。除此之外，黃木娘還有利尿的作用，有利於人體加快廢物的排出，減少人體對毒素的吸收，將體內的代謝廢物盡快排出，並能起到排毒的作用。
4.預防貧血。皇姑娘娘的果實富含鐵元素，可以直接參與人體血紅蛋白的合成。具有治療缺鐵性貧血和再生障礙性貧血的作用，還可以預防貧血，對貧血引起的四肢無力、精神疲勞等現象有壹定的緩解作用。