2.將灰菜用清水浸泡2小時，洗凈控水。將蒜瓣去皮，切碎。
3、將水倒入鍋中燒開，放入野菜焯水，用筷子快速撈出冷水。
4.野菜晾幹後，將油倒入鍋中加熱。加入蒜瓣翻炒出香味，再加入野菜翻炒幾下，加鹽。
5.將灰菜翻炒，加入雞粉調味。
擴展數據:
種子田植株行距30-40 cm，莖葉不收，適當增加磷鉀肥。5、6月份種子成熟時，及時分批收獲。紅豆杉花期長，種子成熟度不集中。用畚箕或塑料薄膜鋪在植物旁邊，拍打搖動收集種子，曬幹脫粒，儲藏。梨園間作綠肥為主。
那麽我們可以采用自然生態的方法，在不妨礙果園生產經營的原則下，每隔4、5米留1株不壓綠生長，種子自然會四處散落。秋冬溫度適宜，有雨就自己發芽生長。壹次種植受益多年。
播種後，輕輕擁抱表土並踩在上面，或用木板壓制，使種子與土壤緊密接觸。溝播行距20 cm，播種後覆蓋雜肥或土，遇旱透水1次。5 ~ 7天即可發芽生長。也可以在10初至12初育苗，平整苗床，施足基肥。每平方米播種0.5 ~ 1克。
苗高8-10 cm，真葉3、4片時即可移栽。移植植物的行距為20cm×30cm，667m2可種植5500-6500株。