黑枸杞搭配什麽泡水好 黑枸杞怎麽喝

1、黑枸杞搭配紅棗。材料：黑枸杞、紅棗；做法：黑枸杞和紅棗壹起放入杯中用開水沖泡，涼溫後，溫服冷飲均可。功效：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，同時黑枸杞可滋補、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。

2、黑枸杞搭配菊花。材料：白菊花6克、黑枸杞10克；做法：將白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。功效：菊花味甘，對有滋養作用，配上滋補的黑枸杞，作用得到改善。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領壹族，在夏天飲用效果尤其明顯。

3、黑枸杞搭配人參+蜂蜜。材料：黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升；做法：將黑枸杞洗凈，放入不銹鋼鍋內。將人參洗凈，放入不銹鋼鍋內。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。（感冒、發燒者禁服）功效：每日分2次食用。可滋補、益精明目。適用於多尿及陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥狀。