2、臉上塗抹:如果皮膚粗糙,應該每天在臉上塗抹壹些潤膚的物質,最好不要用化妝品,只會讓皮膚更加不透氣,可以選擇壹些天然植物汁做面膜塗抹在粗糙的皮膚上。
3、飲食調理:皮膚是需要飲食來滋潤的,應該多吃那些富含維生素的蔬菜水果,少吃腌制等含鹽分太高的食品,還要多飲溫開水,不吃色素香精類飲料。
4、生活習慣:水潤的皮膚是好好睡覺得來的,如果皮膚粗糙,就更要調整自己的生活習慣,壹定要早睡早起,保證每天八個小時的睡眠時間,不要熬夜,作息正常。
5、工作環境:工作中如果長期接觸輻射源,或者接觸各種電子產品,會導致皮膚粗糙。平時在用過電子產品後,應該及時清洗裸露的皮膚,多呼吸新鮮空氣。
6、情緒調理:人是不能長期處於緊張壓抑的環境之中的,工作壓力太大,就適當減輕點工作內容,人際關系太復雜,就適當縮小點交際圈,真正讓自己快樂起來,才能讓皮膚煥發光彩。