1,
原料:百合2朵，菊花3朵，綠茶1g，金銀花0.5g，薄荷0.5g。
準備:將所有原料混合，用開水沖泡5分鐘。
功效:清肝明目，利咽消腫，適用於內熱、咽痛、肝火、目赤。
2,
原料:百合5朵，西洋參1g，枸杞3g，竹葉1g。
準備:將原料混合，用開水沖泡10分鐘。
功效:清熱潤肺，養心安神，養顏抗衰。
3,
材料:2朵幹百合，蜂蜜10毫升。
準備:幹百合用開水浸泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜。
功效:排毒養顏美容。
百合對女性有以下影響:
1、百合富含鉀，有利於加強肌肉興奮性，促進代謝功能的協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。
2.百合潔白嬌嫩，鮮品富含粘液和維生素，有利於皮膚細胞的新陳代謝。經常吃百合有壹定的美容功效。
3.百合含有多種生物堿，可預防白細胞減少，升高血細胞。
食用百合的禁忌:
1，風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不好的人不宜吃百合。
2.羊肉和百合也是類似的食物。壹起吃會拉肚子。