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蘇打水加檸檬可以喝嗎

可以。檸檬蘇打水是比較常見的飲料。常見做法如下:

1、快速少量的做法:檸檬泡鹽水去掉表面的蠟,切兩三片。把檸檬,蘇打水倒到杯子裏,就行。

2、量大儲存的方法:為了更好的保存檸檬,可把檸檬切片,壹片檸檬壹勺蜂蜜,泡在密封玻璃罐裏做成蜜漬檸檬。需要用時,夾幾片檸檬,勺壹點蜂蜜到蘇打水杯子裏面就好,很好喝,比壹般的汽水健康多了。

1、蘇打水屬於弱堿性。人體內環境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類,都是酸性食物。因此,需要進行酸堿平衡。那麽,多吃些堿性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。

2、蘇打水有利於養胃,因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害 ?

3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘癥狀。 ?

4、美容:蘇打水有抗氧化作用,能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水: 有助於增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。 ?蘇打水屬於碳酸飲料,是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳,並添加甜味劑和香料的飲料。?

參考資料

蘇打水美容又養胃 教妳輕松做青檸薄荷蘇打水--人民網