很多男生每天都在為自己的身高發愁，每次看到壹個比自己高的男生都會嫉妒。邊肖在這裏告訴妳壹些可以讓妳長高的技巧。
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工具/原材料
高度
百度經驗:jingyan.baidu.com方法/步驟
1
合理的飲食
合理的飲食是決定身高的重要因素。很多人都有早上不吃飯的習慣，這是不對的。不吃早餐容易影響身體發育，甚至導致身體疾病，比如胃炎。
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2
堅持鍛煉
多做運動鍛煉對妳的身高有很大的作用。建議妳多做引體向上、仰臥起坐、壓腿等能拉伸肌肉的運動。
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三
每天按時睡覺
只有保證每天按時睡覺，我們的身體才能正常運轉，只有這樣，我們的身體才能更好的發育。
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四
堅持做早操。
做早操可以拉伸身體各個部位的肌肉。時間長了，妳會發現妳的柔韌性強了，身體也高了壹點。
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五
踮著腳走路。
通過我長期的觀察，壹個高個子走路基本都會有壹個相同的動作:用壹點腳墊走路。
也許這也是讓自己變高的壹種方式。