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什麽是粗糧和細糧?

粗糧是相對於面粉和大米而言的,壹般吃精米和白面。粗糧包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩、大豆、綠豆、紅豆、綠豆、紅薯、山藥、土豆。其特點是生長期短,種植面積小,種植面積特殊,產量低,壹般營養豐富。

細糧原則上是指經過加工的成品糧,壹般指面粉、大米等糧食,與“粗糧”相對。

擴展數據:

“五谷”說出現在春秋戰國時期。漢人和漢後人的解釋主要有兩種:壹種是米、粟、黍、麥、糯米(即大豆);另壹種說法是大麻(指大麻),小米,小米,小麥,糯米。這兩種說法的區別,壹個是有米無麻,壹個是有麻無米。

麻子雖可食用,但主要用於紡織。谷指谷物,前壹種說法不包括谷物中的麻,比較合理。但另壹方面,當時的經濟文化中心在北方,水稻是南方作物,北方種植有限,所以沒有水稻的糧食裏也有可能有麻。

史官天官書《史記》“年年美惡”(預言年豐)中提到的農作物,是小麥、粟、黍、糯米、麻,屬於後壹種說法。大概是因為這些原因,漢人和漢人之後的人對五谷有兩種不同的解讀。?

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