在第二個月期間，婦女可以喝鴿子湯。鴿子湯營養豐富，富含蛋白質，具有補氣血、滋補肝腎、清熱解毒、生津止渴的功效。但是在做鴿子湯的時候，壹定要註意添加的調料，不要放味精，因為味精吃多了會缺鋅，味精過量會對寶寶的發育造成嚴重影響。
鴿妳肉富含蛋白質，維生素和鈣、鐵、銅含量豐富，高於牛羊肉和雞肉。還能增加皮膚彈性，改善血液循環。所以坐月子期間，可以喝點鴿子湯。如果剖腹產喝鴿子湯，也可以減少疤痕的形成。坐月子期間，要做到營養均衡，更有利於子宮的恢復。
如果產後身體虛弱，可以多吃溫性食物，對氣血恢復更好。產後要忌食生冷食物，註意脾胃的變化。辛辣食物會導致氣血消耗，也不利於寶寶的健康。另外，也要註意多休息，不要過度勞累。