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歐德的家常菜

蓮藕300克?[1]?

調料:鹽3g,味精0g 1g,植物油20g。

生產步驟

1,將嫩藕洗凈,切成薄片;

2.鍋裏燒熱油,放入蓮藕片翻幾下;

3.加入適量的鹽和味精,立即煮熟。

練習2

制作配料

各種炒蓮藕片(11)

蓮藕、韭菜、鹽、雞精、色拉油、姜。

生產過程

1.蓮藕去皮,從中間垂直切成兩半,用刀切成片;浸泡在水中

2.小蔥洗凈,切成0.5厘米的小塊;生姜切片。3.蓮藕切片瀝幹水分。

4.燒熱油鍋,放入姜片爆香,然後倒入蓮藕片,快速翻炒2分鐘。

5.加入適量的鹽和雞精,關火。

6.倒入小蔥,翻炒均勻即可食用。

練習3

編輯

步驟:

1.將蔥和葉子分別剁成粉,姜切成小塊,蓮藕去皮切成薄片;

2.蓮藕用白醋浸泡5分鐘,以免變色;鍋內油熱後,放入蔥花、姜片翻炒出香味;

3.將蓮藕片倒入鍋中翻炒;翻炒加水,然後慢慢倒入。

4.翻炒至蓮藕片有壹些透明度。無固體時,撒鹽,攪拌均勻;

5.出鍋前撒上蔥花葉,拌勻。