主料:五花肉餡1斤,茴香苗1斤,大白菜4兩,生姜2兩,鹽,十三香,花生油,生抽,老抽,料酒,胡椒粉,雞精。
生產步驟:
1、茴香苗、大白菜、生姜洗凈備用。
2.將茴香苗和大白菜清洗幹凈,用廚房紙吸幹表面的水滴。
3、五花肉餡,生姜去皮切碎。
4.五花肉餡和姜粉中加入料酒、鹽、十三香、生抽、老抽、雞精,辣椒中加入熱花生油制成花椒油,拌勻。
5.加入切碎的茴香苗和大白菜,攪拌均勻。
6.美味的茴香白菜餃子餡就做好了。
營養價值:主要成分為茴香油,能刺激胃腸神經和血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃行氣的作用,有助於解痙止痛。性溫,味辛。入肝、腎、脾、胃經。開胃、理氣、散寒。
大白菜的營養價值:
1.含有蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中,鈣的含量較高,幾乎相當於大白菜的2-3倍。
2.大白菜比豆類、番茄、瓜類含胡蘿蔔素多,還含有豐富的維生素c。