不壹定，但是可以每天吃。 海參的營養價值高，其是可以每天食用的，只是需要註意食用量不宜太大就可以了，長期定期服用海參是可以起到不錯的滋補身體，強身健體的作用的。 海參不壹定需要每天吃的原因是因為人群不同，對於幼兒來說，海參是不可以每天都食用的，海參的滋補作用過於強盛，而幼兒的臟器發育不完全，不能夠快速消化吸收海參，所以每天食用反而不好。
海參是可以天天吃的，但是需要註意的是，即使天天吃，也不能夠吃得太過量，而是只要吃壹根就可以了，這樣才能發揮它的滋補作用，對我們的身體才是有好處的。如果吃太多的海鮮，反而會對身體健康產生不好的影響。
女性吃海參的最佳時間?
早晨。 女性吃海參的最佳時間會比較推薦在早晨的時候食用最好，因為早晨的時候，是人體消化吸收作用最為強盛的時候，對於食物的營養吸收也是最為充分的。 女性在這個時候食用海參，其對於身體的滋補作用會更好，能夠起到壹定的美白皮膚、強身健體的功效。