但由於番石榴性溫，大量食用可能會出現上火的癥狀，而番石榴中含有鞣質，性溫而澀。適量食用可以止瀉，大量食用容易導致便秘，因此患有便秘或上火的人不宜食用番石榴。
2番石榴是熱的還是冷的。番石榴是壹種溫熱的水果。
所以很多人認為它是熱的，吃多了會上火。其實是暖的。中性水果的代表是葡萄和蘋果富含維生素，葡萄是美容的聖品。
3番石榴1怎麽吃，切片。這種吃法比較淑女。其實和整個直接吃的方式區別不大。只是切成小塊，壹個壹個吃。當然，小塊的番石榴可以蘸鹽或者鹹梅子粉，看個人口味。
2.果汁。將番石榴榨成汁，然後加入適量的涼開水，也可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜拌勻即可飲用。它能滋養皮膚，使皮膚充滿光澤。
3、番石榴龍眼肉。番石榴洗凈，去籽切成小塊，鍋中倒入花生油加熱，然後加入番石榴和桂圓肉翻炒幾下。這種吃法適合脾胃虛弱、腸炎、消化不良等病癥。