可以看到以下幾種食療方法:
這種用老冰糖慢慢燉梨的方法最容易實現。超市買壹些老冰糖，水果店找壹些雪梨，壹些原梨(梨皮比較厚，最好不要人工嫁接)。
將碎梨塊加入冰糖慢燉:冰糖重量比為3: 1，水為總重量的5至7倍。第壹次燒開，用極小火燜20-30分鐘，中間水分明顯減少。加適量水小火燉10分鐘，中間用勺子攪拌。
食用方法
早晚各壹次，每次大概是1.5L。水慢慢喝的時候，盡量在自己能接受的最高溫度下喝。如果是冷的，妳需要重新加熱。中體太熱脫不開身，在有風的環境下也冷不了。飲水方法極其重要。吃3-7天，最好5天以上，視個人情況而定。如果感覺太甜，冰糖可以減。