豬排骨不僅可以補充蛋白質、脂肪,而且含大量磷酸鈣、骨膠原,多吃補鈣,搭配香芋,綿甜香糯,想想都要流口水啦!今天就來做道香芋燜排骨吧!工具/原料原料:香芋,排骨配料:蔥、生油、料酒...
豬排骨不僅可以補充蛋白質、脂肪,而且含大量磷酸鈣、骨膠原,多吃補鈣,搭配香芋,綿甜香糯,想想都要流口水啦!今天就來做道香芋燜排骨吧!
工具/原料
原料:香芋,排骨
配料:蔥、生油、料酒、地瓜粉、鹽、味精
步驟/方法
將芋去皮,蒸好切小塊。最佳的削皮方法是在流動的水中處理,這樣就不會因芋的黏液使皮膚過敏了。
將油溫熱至7成後油炸香芋。
把排骨洗凈斬成塊,放放清水中洗凈,然後加入醋,味精,鹽腌制20分鐘。
然後再加入地瓜粉拌勻,用生粉也可以。
下油鍋炸至六七成熟後,用漏勺撈起備用。
然後將蔥也放入油鍋炸出蔥香味。
將排骨和蔥壹起放入燉鍋。註入開水,水不要放太多,不宜沒過排骨。
並根據您的口味加入適量料酒,生油,味精,鹽。
然後把香芋也放入燉鍋裏,蓋上鍋蓋。