紅棗有增強體質和肌肉力量的作用。含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，並含有山楂酸等成分，具有抑制癌癥的作用。
紅棗茶的其他好處:
五味棗茶:五味子有益氣、生津、止渴、益智、安神的功效。還有很多其他功能不能說。反而好處多多。來個紫菜卷，來杯五味子茶解悶。
擴展數據:
紅棗泡水的好處:
1，補氣養血
紅棗可以補身體。經常喝泡過水的大棗，可以幫助人補氣補血。喝泡過水的大棗可以使人的血液變好，這壹點從臉色就可以看出來。它們通常表現出紅潤的膚色，並能幫助人們的身體恢復活力，大大增強免疫力。
2、養血安神
女性需要多吃紅棗，紅棗不僅可以幫助養血，還有安神的作用。尤其是月經期，女性容易燥熱不安。將紅棗泡水，加入壹些甘草和大麥，可以幫助女性養血安神，也可以緩解女性心中的郁悶。
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人民網-紅棗泡水會上火嗎？紅棗泡水有什麽好處？