橙子含有大量的維生素A、B1和C，是典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試時適量吃點橘子，可以讓人精力充沛。此外，檸檬、柑橘、柚子等。有類似的效果，可以代替橙子。
菠蘿含有大量的維生素C和微量元素錳，而且熱量低。常吃有生津提神的功效。有人稱之為可以提高人記憶力的水果。菠蘿往往是壹些音樂家、歌手、演員最喜歡的水果，因為他們要背壹大堆樂譜、歌詞、臺詞。菠蘿對人體口腔黏膜有很大的刺激作用。吃之前最好用鹽水泡壹會，或者和米飯壹起煮，做成菠蘿飯。
擴展數據
大腦的使用依賴於飲食提供的能量和各種營養物質，如充足的谷氨酸和蛋白質、維生素和各種微量元素。偏食是記憶力的大敵，會讓大腦遲鈍。
此外，血糖下降也會使頭腦遲鈍，註意力不集中。忽視早餐往往會使血糖下降，所以早餐不能簡單處理。尤其是考試前，營養很重要，要選擇壹些有利於增強記憶力的食物。如白菜、大豆、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳、杏子等。
百度百科-提高記憶力的方法
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