生活中的葉酸大家都知道，尤其是準媽媽或者壹些年輕夫婦想要懷孕的時候，葉酸壹定要提前補充，那麽我們就來看看每天補充多少葉酸合適吧。
妳每天吃多少葉酸？
目前市場上常見的葉酸片有兩種規格，壹種是0.4mg，壹種是5mg，0.4mg的葉酸片。壹般來說，它用於治療孕婦和懷孕婦女，是壹種預防藥物，用於防止胎兒月經異常引起的疾病。
壹般來說，這種0.4MG的葉酸片，壹般比較多。用量比較少，壹天壹片就夠了。那麽，如果他有過這種嬰兒畸形或者之前有過自己的畸形，那麽這就是高危人群。這組人建議每天使用兩次，每次壹片。
還有壹種葉酸片，規格比較普通。壹般來說，這種葉酸片是壹種抗貧血藥。壹般來說，它會被用來治療壹些紅細胞性貧血或慢性溶血。貧血引起的身體有葉酸缺乏的癥狀。相對來說，他壹天吃三次，每次壹兩片。
他每天吃多少葉酸？葉酸開始的時候，他除了吃葉酸片，還吃壹些新鮮的水果、蔬菜和日常飲食，大家可以多吃。