如果妳是壹個燥熱的人，
吃太多紅心柚子會導致身體上火，比如便秘，喉嚨痛。適量吃柚子可以去除體內的熱量，但是吃多了反而會適得其反。
紅葡萄柚比白葡萄柚甜，含糖量更高。如果本身血糖高，不建議吃太多柚子，不利於健康。葡萄柚富含纖維素。正在減肥的人可以吃柚子，柚子可以幫助人抑制食欲，有效控制食量，不會發胖。
體寒的人，或者拉肚子的人，不要吃太多的紅柚子，會加重體內的寒氣。柚子是壹種水果，含有豐富的維生素、礦物質和多種微量元素，可以為身體補充多種營養。柚子中含有的維生素P可以加強皮膚毛孔的功能，所以吃紅心的柚子可以讓皮膚變好。紅心柚子性寒，有清熱的功效，所以有壹定的降火作用。壹般情況下吃紅心柚子不會上火，但是吃多了會上火，而且會損傷肝臟，影響身體健康。另外，因為柚子性涼，吃太多柚子會拉肚子腹痛，對身體不好。
吃柚子的好處:
益氣化痰，潤肺清腸，養血健脾，能緩解厭食和消化不良，促進傷口愈合，對敗血癥有很好的輔助作用，降低血液粘稠度，減少血栓形成，預防心腦血管疾病。
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