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產後吃豬心會回奶嗎?
產後吃豬心不會回奶,可以放心吃壹些。產後坐月子期身體虛弱,這個時候容易生病。主要吃溫性食物,比如各種肉、蛋、奶。
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豬心湯的做法
1,蓮子百合豬心湯
方法:蓮子百合50克,豬心1份,龍眼肉30克,瘦豬肉250克。蓮子心泡水30分鐘,豬心和瘦豬肉跑水。洗凈切片。將所有材料放入沸水中,去除泡沫,煨制調味。
功效:健脾和胃,養心安神。
2.當歸祝新湯
方法:豬心1,當歸10g,枸杞25g,黑棗5個,米酒300 ml,鹽適量。豬心洗凈切段,加少許鹽,將所有材料放入豬心,加水和米酒煮沸,再用中火煮約1小時,至無酒味。取出豬心切片食用。
功效:補血養心、明目安神,可治療產後頭暈、心悸、失眠。
三
豬心不能和什麽壹起吃。
1,花生。影響鋅的吸收。
2.茶。壹起吃會導致便秘。
3.大豆。豬心中蛋白質和礦物質太多,與大豆中的植酸結合會破壞食物的營養,影響人體對營養的吸收。