西紅柿、黃瓜、大白菜、油菜、白菜、冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、紅棗、香蕉、蘋果、橘子、西瓜、草莓、土豆、蕓豆、白蘿蔔、胡蘿蔔都可以吃。
食物的“性”是食療的壹個特殊概念。壹般情況下，每壹種食物都有自己獨特的性味，食療營養師就是利用這些性味，通過辨證飲食達到治病、防病、調養的目的。如果忽視了食物的這些特性，就可以誘發疾病，引發慢性病；
如果在服藥期間或病後調養期間吃了與藥物相反或與疾病有關的食物，可使藥物減弱，加重病情。這就是食物的“毛”，也叫發菜。這裏的“發”字是“傷害自己”的意思。所以，性食物壹般是指食用後會引起舊病復發和新病加重的食物。
中醫將其歸類為“不宜食用”等等。
所謂發制品，是指特別容易誘發某些疾病(尤其是舊疾)或加重已有疾病的食物。毛發禁忌在飲食養生和食療中具有重要意義。壹般情況下，頭發也是食物，適量食用不會對大多數人產生副作用或不適，只會誘發某些特殊體質和與之相關的某些疾病的發作。
參考資料:
百度百科-發菜