小米50g，玉米油1/2湯匙，糖1湯匙。
1，糖油拌玉米粒。攪拌均勻。
2.將混合好的玉米粒倒入烤籠中。將烤籠放入空氣煎鍋中。
3.啟動‘選擇菜單’，溫度240度，時間10分鐘。
技巧
1，爆米花壹定要用最高溫度的，低溫爆米花很難爆。
2.玉米粒不要放太多，爆開後給爆米花留足空間。
3、可以用黃油代替植物油，炸出來的爆米花更香。
玉米是壹種粗糧，富含鎂和粗纖維。能促進腸胃蠕動，幫助排出代謝廢物和毒素，給人以飽腹感，還有減肥、明目的功效。
吃玉米時，盡量蒸，可以防止維生素C和B族維生素的流失，但蒸的時間不宜過長，控制在20分鐘左右即可。
還有，現在很多人喜歡吃烤玉米。烤玉米雖然很好吃，但是烤玉米的時候溫度比較高，會破壞玉米的營養價值，產生有害物質，不利於健康。
另外，吃玉米的時間也有講究。睡前兩小時盡量不要吃玉米，以免因為腹脹影響睡眠質量。