1.影響消化:長期飲用桑葉茶會抑制消化酶，容易導致胃液稀釋，造成消化不良、腹脹腹痛。
2.缺鐵:長期飲用桑葉茶會影響人體對鐵的吸收，造成缺鐵性貧血。
3.便秘:桑葉茶中的鞣酸會引起便秘。
4.腸胃不適:長期飲用桑葉茶會引起腸胃不適，如腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。建議在醫生指導下飲用桑葉茶，避免自行服用。日常生活中，適當飲用桑葉茶，避免長期大量飲用，適當更換茶葉品種，補充其他營養成分。
壹般來說，適量飲用桑葉茶是安全的。但是，如果您有以下情況，您可能需要小心:
1.低血壓:桑葉有降低血壓的作用。如果已經低血壓或正在服用降壓藥，喝桑葉茶前要咨詢醫生。
2.孕婦和哺乳期婦女:沒有足夠的研究證明桑葉茶對孕婦和哺乳期婦女是安全的，因此建議他們避免飲用。
3.過敏:如果對桑葉或其他植物過敏，應避免飲用桑葉茶。
4.藥物相互作用:桑葉有壹定的藥理作用。如果正在服藥，建議先咨詢醫生。
總之，如果沒有上述情況，適量飲用桑葉茶是安全的。但如果妳有任何不適或疑慮，建議先咨詢醫生。