練習步驟:
步驟1:土豆、胡蘿蔔洗凈去皮，切塊，浸入水中。
第二步:將四季豆去蒂，洗凈，切段。
第三步:雞胸肉洗凈，切塊，加鹽和玉米粉，拌勻。
第四步:燒熱不粘鍋，倒入油。
第五步，油溫上來後，加入雞胸肉，不斷翻炒。
第六步，雞胸肉炸焦後，撈出待用。
第七步:將2湯匙色拉油倒回鍋中。
第八步:油溫升高後，倒入蔬菜翻炒。
第九步:蔬菜完全變色後，加水，蓋上鍋蓋，煮開。
步驟10。同時在另壹個湯鍋裏放半鍋水，煮意大利面。
步驟11:不粘鍋裏的蔬菜煮好後，加入奶油醬塊，攪拌均勻，使其溶解。
步驟12:待奶油完全融化後，加入提前炒好的雞肉，拌勻，關火。
步驟13:取出煮好的意大利面，放入煮好的雞肉蔬菜奶油中，拌勻。
步驟14:將混合奶油雞肉意大利面裝盤。
步驟15，又壹份炸銀鱈魚布裏芝士沙拉，完美。