此外，它還能促進中樞神經系統的興奮性，這會使妳在經期焦慮不安，更容易加重經期的疼痛和煩躁；同時，咖啡因也是壹種利尿劑，會導致很多重要營養成分的流失，從而進壹步導致機體免疫力的下降。
擴展數據
月經前可以吃點巧克力。
巧克力富含鉀、鎂、維生素A、可可堿、多酚等。巧克力中含有的多酚類物質具有壹定的抗氧化功能，有助於清除多余的自由基，延緩衰老。此外，巧克力中的可可粉可以刺激人體內咖啡因肽的釋放，從而使人感到輕松愉快。
所以，月經前適當吃點巧克力，可以提高機體免疫力，緩解經前不穩定和焦慮情緒。
技巧
甚至在吃之前，壹定要選擇含有天然可可脂的純巧克力，最好用黑巧克力。如果是市面上含有可可脂替代品的巧克力，含有反式脂肪酸和大量糖分。真正的營養含量很低，不僅起不到應有的保健作用，還會因為熱量高而讓妳發胖。
參考資料:
鳳凰網(陜西)-經期可以吃巧克力嗎？前壹時期的情況不同。