孩子每天晚上喝酸奶是可以的，但是不要喝太多，適量就好。因為喝酸奶還是有好處的，不僅能促進消化和胃腸蠕動，還能改善便秘和腹瀉。酸奶中還有多種活性益生菌，可以增強腸道的免疫力，增強有益菌的生長。
寶寶經常喝酸奶是有好處的，但是需要註意的是，寶寶壹歲以後只能喝少量的酸奶。壹歲以內不建議喝酸奶，壹歲以內只能喝母乳或者配方奶粉。
給寶寶喝酸奶，還需要註意這些:
1，不要空腹給寶寶喝酸奶，因為空腹會分泌大量胃酸，影響活性益生菌的營養價值。
2、有些家長認為酸奶是涼的，不如給寶寶喝熱酸奶，但其實這是錯誤的想法，酸奶壹旦加熱，活性有益菌就會被殺死，喝了沒有任何作用。
3.喝完酸奶後要給寶寶漱口，因為酸奶中的壹些細菌和酸性物質對寶寶的牙齒有害。如果不漱口，可能會導致寶寶蛀牙。