妳可以吃它。沒有問題。只要是有營養的食物,壹般都可以食用。馬寶不應該壹次吃太多,並註意均衡飲食。孕婦吃紅色綠豆的好處:紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質,對孕婦有補血、利尿、消腫、促進心臟活化的作用。赤小豆具有清熱解毒、健脾和胃、利水消腫、通風除煩的作用,可用於治療孕婦小便不利、脾水腫。綠豆用於食物、蔬菜、綠肥和藥物。它是中國傳統的豆類食品。綠豆的蛋白質含量幾乎是粳米的3倍,維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽也比粳米多。因此,它不僅具有很好的食用價值,而且還具有非常好的藥用價值,被稱為“天下之食”。所以孕婦吃紅豆綠豆是有好處的,也是孕期吃的不錯的粗糧食物。
孕婦吃紅豆綠豆要註意:不建議多吃。雖然紅豆有消腫利水、養血養顏的作用,綠豆也有清熱解毒、利濕消腫的作用,但也不能吃太多,因為紅豆和綠豆都屬於豆制品,吃多了容易增加孕婦肝腎的負擔,綠豆會有飽脹、悶悶的感覺。